Lekker uitgeslapen wakker worden.

Geen slaapproblemen door de Slaapcursus Morpheus.

In de huidige samenleving vervagen de grenzen tussen dag en nacht.

We ervaren een steeds grotere werkdruk. We checken voortdurend onze smartphone uit angst iets te missen. TV en laptop staan uit gewoonte aan.

Al dit soort feiten zorgen ervoor dat 10% van de Nederlandse bevolking chronische slaapproblemen heeft.


De meest voorkomende slaapproblemen zijn:

  •  moeilijk in slaap kunnen komen.
  • 's nachts niet kunnen stoppen met piekeren.
  •  vaak wakker worden.
  •  na een nachtelijk wc-bezoek de slaap niet meer kunnen vatten.
  •  onrustig slapen in het algemeen.

 

Maar liefst een kwart van alle volwassenen kan maar moeilijk slapen, en staat ’s morgens niet uitgerust op of voelt zich moe. Je zou bijna denken dat een slechte nachtrust normaal is.

Slaapcursus Morpheus zorgt dat u wél fit opstaat. Als oud-ondernemer heb ik, Frank de Wijn, deze slaapcursus ontwikkeld, geïnspireerd op een cursus die ikzelf ruim 30 jaar geleden heb gevolgd. Lees mijn verhaal over stress en veel slapeloze nachten bij Frank de Wijn.


Slaapcursus Morpheus combineert de effectieve oefeningen van destijds met recente inzichten op slaapgebied. Het resultaat is de door mij ontwikkelde Slaapcursus Morpheus: een pragmatische cursus waarmee u zelf de controle neemt over uw slaappatroon. Helder en duidelijk: voor iedereen toepasbaar. Beter slapen is uw goed recht tenslotte.


Stelt u zich eens voor: weer graag naar de slaapkamer, heerlijk slapen en 's morgens weer fit opstaan... Acht bijeenkomsten zijn voldoende om voortaan elke ochtend zin in de nieuwe dag te hebben!

 

Lees over de basisprincipes en werkwijze bij methodiek.

Uiteraard kunt u met mij contact opnemen wanneer er nog vragen onbeantwoord zijn gebleven.

Ik zie u graag op een van de cursussen. Zie hiervoor locatie en data.


Vriendelijk groetend,

Frank de Wijn.